EFECTO P.E.A.R en el Pádel 🎾
Como dominar tu mente en pista, para que el enfado, la frustración, el miedo, o la ansiedad, no te hagan regalar partidos.
Mini Guía Práctica para Cambiar Tu Partido Desde la Cabeza
P de Pensamiento · E de Emoción · A de Acción · R de Resultado
Esta guía está pensada para que entiendas por qué te enfadas, te frustras, te desconectas o te anticipas… y no solo para que lo entiendas: está pensada para que practiques cómo gestionarlo en tu próximo partido si te vuelve a pasar. Por favor: no te quedes solo en leer. Aplícalo. Si no haces nada distinto, nada va a cambiar.