Es un trabajo personalizado para desarrollar tu fortaleza mental y las habilidades psicológicas que necesitas para competir con confianza, claridad y control.

Te da herramientas para gestionar bloqueos, miedos, presión, comunicación en pista y cualquier situación que hoy te está frenando en tu mejor versión como jugador/a.

No. Si juegas por diversión, en ligas locales o en torneos, entrenar tu mente también te ayudará a disfrutar más en pista, tomar mejores decisiones y mantener la calma en cualquier situación de juego.

Muchas herramientas podrás aplicarlas desde la primera sesión y empezar a sentir los cambios en la pista.

El trabajo más profundo y duradero llega con la constancia y la práctica , igual que pulir tu bandeja o tu volea.

Es importante que te des tiempo, si quieres ir rápido y que todo salga a la primera, estarás aumentando tu autopresión en pista.

Todas las sesiones son online, junt@s acordamos y pactamos tu horario y ritmo de entrenamiento (Ej: sesión cada semana o cada dos).

• X-PRESS (4 semanas): un impulso rápido para aprender y aplicar herramientas inmediatas en pista.

• ELITE: trabajo profundo y progresivo para consolidar tu fortaleza mental durante toda la temporada.

No, nada te lo asegura.

Pero sí que logres rendir a tu máximo nivel y tener el control sobre lo que depende de ti, incluso bajo la máxima presión.

Sí, y es lo ideal.

El entrenamiento mental es la cuarta pata del rendimiento junto al físico, técnico y táctico. Trabajarlas juntas es lo que lleva tu juego a otro nivel.
De hecho una de las principales recomendaciones es ir aplicando todo lo trabajado en sesión en los entrenamientos y partidos amistosos.

No. Solo necesitas disposición para aplicar lo aprendido y compromiso con tu propio progreso. Yo te guiaré paso a paso.